Découvrez les Sessions Ephphata : plongez dans une expérience unique de ressourcement et de bien-être

Dans un monde où le rythme effréné du quotidien nous éloigne souvent de nous-mêmes, les Sessions Ephphata offrent une parenthèse hors du temps pour se reconnecter à son essence profonde. En combinant exercices rythmiques, mouvements corporels et méditation, cette expérience immersive de 5 jours, nichée dans les Monts du Lyonnais, est une invitation à la transformation intérieure.

Qu’est-ce que les Sessions Ephphata ?

Les Sessions Ephphata sont des retraites de développement personnel et spirituel basées sur une approche unique. Cette méthode, créée par Jean-Paul Prat, vise à reconnecter les participants à leur rythme naturel grâce à la pulsation rythmique et à des exercices simples.

• Une approche holistique : Corps, esprit et âme travaillent en harmonie.
• Accessible à tous : Aucun prérequis musical ou artistique n’est nécessaire.

Pourquoi choisir Ephphata ?

Participer à une session Ephphata, c’est bien plus qu’une retraite spirituelle :

• Se recentrer sur l’essentiel et sur son “moi intérieur”.
• Lâcher prise et s’ouvrir à la joie authentique.
• S’ancrer dans l’instant présent, loin des préoccupations quotidiennes.

Le cadre idyllique des Monts du Lyonnais

Le lieu choisi pour ces sessions est à lui seul une invitation au calme et à la contemplation.

Le Clos Saint-Joseph est situé à Saint-Genis-l’Argentière, cet espace combine confort et sérénité. Les paysages verdoyants offrent un cadre idéal pour la détente et le ressourcement.

Le programme Ephphata : Un voyage intérieur

Durant ces 5 jours, un programme structuré vous guide vers une reconnexion progressive à vous-même.

Accueillir la pulsation rythmique

Les exercices rythmiques permettent de redécouvrir son propre rythme intérieur :

• Claquements de mains.
• Mouvements simples et synchronisés.
• Parties vocales adaptées à tous les niveaux.

Se libérer par le corps

Grâce aux mouvements corporels, vous apprenez à exprimer ce que les mots ne peuvent souvent pas traduire.

Retrouver l’enfant en soi

Le jeu, souvent négligé à l’âge adulte, redevient un moyen puissant de développement personnel.

Les trois piliers de l’expérience Ephphata

Se reconnecter à soi-même

Entrer dans le silence du cœur pour écouter ce qui murmure au fond de soi.

S’ouvrir à la vie

Les exercices musicaux encouragent un recentrage sur l’essentiel et permettent de retrouver une unité intérieure.

Découvrir son être profond

Chaque geste, chaque note devient une porte vers une meilleure connaissance de soi.

Un cadre accueillant pour une expérience inoubliable

Les participants sont accueillis au Clos Saint-Joseph, un lieu pensé pour favoriser le repos et le ressourcement.

• Des chambres confortables : Aménagées avec soin, elles offrent un espace propice à la détente et à un sommeil réparateur.
• Un environnement paisible : Loin du tumulte des villes, le cadre naturel invite à la sérénité et à la contemplation.

Les repas sont préparés avec attention pour nourrir à la fois le corps et l’esprit.

Jean-Paul Prat : Le guide bienveillant

À la tête des Sessions Ephphata, Jean-Paul Prat met à profit ses 30 ans d’expérience pour accompagner les participants dans leur parcours.

Un compositeur et diacre expérimenté : Sa pédagogie musicale, mêlant bienveillance et simplicité, est accessible à tous.

• Un accompagnement personnalisé : Jean-Paul Prat guide chaque participant pas à pas, favorisant une exploration en toute confiance.

Les bienfaits des Sessions Ephphata

Les effets de cette immersion vont bien au-delà des 5 jours de retraite.

Améliorer le bien-être global

En se reconnectant à son rythme naturel, on favorise une harmonie durable entre corps et esprit.

Booster la confiance en soi

Les exercices ludiques permettent de dépasser ses blocages et de révéler des facettes inexplorées de sa personnalité.

Poser les bases d’une vie équilibrée

Grâce aux outils acquis lors des sessions, il devient plus facile de gérer les défis du quotidien avec sérénité.

Aucune compétence musicale n’est requise 

La méthode Ephphata repose sur des exercices simples et intuitifs.

Peu importe votre expérience ou vos capacités, chaque activité est adaptée à tous. La simplicité des gestes et des rythmes met chacun à l’aise.

Comment s’inscrire à une session ?

Réserver votre place est simple :

• Dates disponibles :
  • 15 au 20 décembre 2024.
  • 23 au 28 février 2025.
  • 18 au 23 mai 2025.
  • 27 juillet au 1er août 2025.
  • 3 au 8 août 2025.
• Lieu : Le Clos Saint-Joseph, 205 Chemin de Rossand, 69610 Saint-Genis-L’Argentière.
• Tarif : 380 € tout compris pour 5 jours.

Options d’inscription :

• Remplir le formulaire en ligne.
• Contacter l’équipe par téléphone ou email.

13. Préparer son séjour Ephphata

Pour tirer le meilleur parti de votre expérience, voici quelques conseils pratiques :

• Prévoyez des vêtements confortables adaptés aux activités rythmiques.
• Apportez un esprit ouvert prêt à accueillir de nouvelles perspectives.
• Laissez vos préoccupations derrière vous pour vous immerger pleinement dans le moment présent.

14. Ce que disent les participants

• Un lieu de transformation : “Chaque visite me permet de me recentrer et de repartir avec plus de clarté intérieure.” – Bertin Francine.
• Une expérience accessible et enrichissante : “Aucune compétence n’était requise, mais j’ai découvert tant de choses sur moi-même.” – Thierry Vlad.

15. Une opportunité unique à ne pas manquer

Les Sessions Ephphata ne sont pas seulement un voyage intérieur, elles sont une invitation à changer votre perspective sur la vie.

• Vivez une transformation profonde : Offrez-vous un temps pour vous reconnecter à vos besoins essentiels.
• Explorez votre être intérieur : Apprenez à écouter votre corps et votre cœur.

Conclusion

Les Sessions Ephphata sont une expérience inestimable pour ceux qui cherchent à harmoniser leur corps, leur esprit et leur âme. Avec un cadre idyllique, des activités enrichissantes et un accompagnement bienveillant, c’est l’occasion rêvée de se reconnecter à soi-même et à la joie de vivre.

Prêt(e) à embarquer dans cette aventure ? Réservez dès maintenant votre place et ouvrez la porte à une vie plus équilibrée et harmonieuse.